صحة

ملون نيوز | مرض هشاشة العظام.. ما أعراضه وطرق الوقاية منه؟

يعاني الكثير من الأشخاص من هشاشة العظام ، أو ما يسمى بالعظم المسامي ، وهي حالة تكون فيها العظام وجودتها منخفضة ، وقد لا يشعر الشخص بهذه الهشاشة إلا عند حدوث كسر في العظام.

وتؤدي الإصابة بهذا المرض إلى إضعاف العظام لدرجة أن مجرد القيام بأفعال بسيطة للغاية تتطلب أقل قدر من الضغط ، مثل الانحناء للأمام أو رفع المكنسة الكهربائية أو حتى السعال ، قد يتسبب في حدوث كسور في العظام.

قد تحدث هشاشة العظام ، بحسب “ويب طب” ، نتيجة نقص في مستوى الكالسيوم والفوسفور ، أو نقص في معادن أخرى. يصيب في الغالب النساء ، لكنه قد يصيب الرجال أيضًا.

الأعراض:

وللمرض أعراض عديدة ، مثل آلام الظهر الشديدة ، وفقدان الوزن مع مرور الوقت مع الانحناء ، بالإضافة إلى كسور في الفقرات ، أو في مفاصل اليدين ، أو في حوض الفخذين ، أو في عظام أخرى.

عوامل العدوى:

هناك عدة عوامل قد تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام ، مثل العمر ، على سبيل المثال ، كلما تقدم الشخص في السن يزيد من احتمالية الإصابة به ، وكذلك التاريخ العائلي للمرض ، وهيكل الهيكل العظمي حيث يؤثر صغر حجمه بالإضافة إلى استهلاك التبغ ، واضطرابات الأكل ، وتناول الأدوية من مجموعة الستيرويدات القشرية ، ونمط الحياة الخالي من النشاط البدني واستهلاك المشروبات الغازية والكحولية.

متى نذهب إلى الطبيب لإجراء الفحص؟

يوصي العديد من الأطباء بالذهاب للفحص إذا بلغ الشخص 65 عامًا ، أو إذا وصلت المرأة إلى مرحلة سن اليأس ، أو إذا كانت تعاني من مشاكل طبية تتعلق بالعمود الفقري ، أو إذا كانت تتلقى أي علاجات تسبب هشاشة العظام ، أو الذين يعانون من مرض السكري.

منع هشاشة العظام:

يوصي الأطباء باتباع العديد من الإرشادات والنصائح لتجنب الإصابة بهذا المرض ، مثل الحفاظ على النشاط البدني ، وإضافة منتجات الصويا إلى النظام الغذائي اليومي ، وكذلك الامتناع عن التدخين.

يوصى أيضًا بفحص إمكانية تلقي العلاجات الهرمونية ، وتقليل استهلاك الكافيين ، بالإضافة إلى الامتناع عن الإفراط في تناول المشروبات الغازية والكحولية.

السابق
ملون نيوز | تركي آل الشيخ يكشف عن تعاونه الأول مع الفنانة الإماراتية أحلام
التالي
ملون نيوز | جونسون يغرد وينشر صورة بعد أول مكالمة مع جو بايدن